TRICKORDEVICE
मूल पोस्टर- सितम्बर 20, 2014
- जून 15, 2017
क्या आपको यह काम मिल गया है? क्या उन्होंने पहले से निष्क्रिय हार्डवेयर को चालू किया था?
आपके परिणाम क्या रहे हैं? कोई अतिरिक्त उपाय? हो सके तो स्क्रीनशॉट शेयर करें। एम
मई वर्ष
- 2 अप्रैल, 2013
- जून 17, 2017
वातबौ
- फ़रवरी 10, 2008
- संयुक्त राज्य अमेरिका
- जून 30, 2017
TRICKorDEVICE ने कहा: मैंने कई रिपोर्ट और सूत्र देखे हैं कि iOS 11 के साथ WatchOS 4 में वर्तमान हार्डवेयर के लिए VO2 अधिकतम निगरानी (स्वास्थ्य ऐप में देखें) शामिल है।
क्या आपको यह काम मिल गया है? क्या उन्होंने पहले से निष्क्रिय हार्डवेयर को चालू किया था?
आपके परिणाम क्या रहे हैं? कोई अतिरिक्त उपाय? हो सके तो स्क्रीनशॉट शेयर करें। विस्तार करने के लिए क्लिक करें...
हां, आउटडोर वॉकिंग और रनिंग वर्कआउट के लिए VO2 मैक्स की स्वचालित रूप से गणना की जाती है और इसे हेल्थ ऐप में स्टोर किया जाता है। यह आउटडोर बाइकिंग के लिए भी काम कर सकता है, मुझे यकीन नहीं है, मैं बाइक नहीं चलाता। लेकिन ऐसा लगता है कि यह अभी के लिए केवल आउटडोर वर्कआउट तक ही सीमित है। मैंने इसे ट्रेडमिल पर आज़माया और इसने उस कसरत से VO2 अधिकतम की गणना नहीं की।
नोट: मेरे पास एक श्रृंखला 0 (मूल दिन एक) Apple वॉच है, जिसमें कोई बाहरी सामान नहीं है। यह सिर्फ मैं था, मेरी घड़ी और मेरा फोन चल रहा था, और मैं वॉचओएस 4 में डिफ़ॉल्ट वर्कआउट ऐप का उपयोग कर रहा था। मुझे अपने रनों के दौरान काफी सुसंगत VO2 अधिकतम परिणाम मिल रहे हैं)
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TRICKORDEVICE
मूल पोस्टर- सितम्बर 20, 2014
- जून 30, 2017
जूलियन
- जून 30, 2007
- अटलांटा
- जुलाई 1, 2017
देखें (केवल स्वास्थ्य ऐप में)? वातबौ
- फ़रवरी 10, 2008
- संयुक्त राज्य अमेरिका
- जुलाई 2, 2017
जूलियन ने कहा: तो VO2 मैक्स गतिविधि ऐप या पर नहीं दिखाया गया हैदेखें (केवल स्वास्थ्य ऐप में)? विस्तार करने के लिए क्लिक करें...
हाँ, ऐसा ही लगता है।
मैं इस सुविधा के लिए पूछने के लिए एक फीचर अनुरोध फाइल करूंगा, हालांकि यह उपयोगी लगता है।
डीजीडोसेन
- दिसम्बर 13, 2003
- सिएटल
- जुलाई 2, 2017
वाताबौ ने कहा: हां, VO2 मैक्स की गणना स्वचालित रूप से आउटडोर वॉकिंग और रनिंग वर्कआउट के लिए की जाती है और इसे हेल्थ ऐप में स्टोर किया जाता है। यह आउटडोर बाइकिंग के लिए भी काम कर सकता है, मुझे यकीन नहीं है, मैं बाइक नहीं चलाता। लेकिन ऐसा लगता है कि यह अभी के लिए केवल आउटडोर वर्कआउट तक ही सीमित है। मैंने इसे ट्रेडमिल पर आज़माया और इसने उस कसरत से VO2 अधिकतम की गणना नहीं की।आप उन्हें बाहरी सैर के लिए ला रहे हैं? आप कितनी दूर चल रहे हैं और किस गति से? मैं उन्हें केवल रनों के लिए देख रहा हूं।
नोट: मेरे पास एक श्रृंखला 0 (मूल दिन एक) Apple वॉच है, जिसमें कोई बाहरी सामान नहीं है। यह सिर्फ मैं था, मेरी घड़ी और मेरा फोन चल रहा था, और मैं वॉचओएस 4 में डिफ़ॉल्ट वर्कआउट ऐप का उपयोग कर रहा था। मुझे अपने रनों के दौरान काफी सुसंगत VO2 अधिकतम परिणाम मिल रहे हैं)
अटैचमेंट देखें 706634 विस्तार करने के लिए क्लिक करें...
वातबौ
- फ़रवरी 10, 2008
- संयुक्त राज्य अमेरिका
- जुलाई 3, 2017
dgdosen ने कहा: आप उन्हें बाहरी सैर के लिए ला रहे हैं? आप कितनी दूर चल रहे हैं और किस गति से? मैं उन्हें केवल रनों के लिए देख रहा हूं। विस्तार करने के लिए क्लिक करें...
आमतौर पर 2 मील, और केवल 16-17 मिनट/मील के आसपास।
जूलियन
- जून 30, 2007
- अटलांटा
- जुलाई 3, 2017
dgdosen ने कहा: आप उन्हें बाहरी सैर के लिए ला रहे हैं? आप कितनी दूर चल रहे हैं और किस गति से? मैं उन्हें केवल रनों के लिए देख रहा हूं। विस्तार करने के लिए क्लिक करें...मुझे लगता है कि यदि आप एक वातानुकूलित धावक हैं कि जब तक आप 'तेज चलने' प्रयास से 'अधिक' नहीं चल रहे हैं, तब तक आपका एचआर उन्नयन एक अच्छा VO2 मैक्स अनुमान लगाने के लिए पर्याप्त नहीं होगा। तो आप VO 2 मैक्स रीडिंग को ट्रिगर करने के लिए आवश्यक न्यूनतम सीमा तक नहीं पहुंच सकते। या हो सकता है कि यह केवल चलने का अनुमान लगाने के लिए डिफ़ॉल्ट हो क्योंकि चलने का अनुमान जोड़ने से औसत औसत कम हो जाएगा।
कोशिश करने के लिए वास्तव में उत्सुक है और देखें कि यह मेरे गार्मिन अनुमान से कैसे तुलना करता है। अंतिम बार संपादित: जुलाई 3, 2017
हांगलोंग1976
- जुलाई 12, 2008
- यूके
- जुलाई 3, 2017
Apple वॉच को V02 के स्रोत के रूप में कैसे जोड़ें? या यह सिर्फ इसे उठाता है?
धन्यवाद प्रतिक्रियाएं:गिगापॉकेट1
जूलियन
- जून 30, 2007
- अटलांटा
- जुलाई 3, 2017
honglong1976 ने कहा: मेरे पास 0 श्रृंखला है और मैंने 20 मिनट में कई प्रकार के अभ्यास किए हैं लेकिन कुछ भी नहीं।
Apple वॉच को V02 के स्रोत के रूप में कैसे जोड़ें? या यह सिर्फ इसे उठाता है?
धन्यवाद प्रतिक्रियाएं:डीपइन2यू बीबीजेट767
- 2 अक्टूबर 2010
जैसा कि आप सभी जानते हैं कि VO2 मैक्स को निर्धारित करने का केवल एक ही वास्तविक तरीका है और वह है एक ऐसे उपकरण से जुड़ा होना जो एक व्यायाम परीक्षण के दौरान वास्तविक O2 को मापता है। काम को बढ़ाकर और हृदय गति में वृद्धि को देखकर कोई अनुमान लगा सकता है। उस दिन में हम उस बिंदु पर विचार करेंगे जहां एचआर समतल होना शुरू हुआ (जैसे ही यह बढ़ता है) उस बिंदु के रूप में जहां एक व्यक्ति एरोबिक से एनारोबिक राज्य में संक्रमण करेगा और उससे ऊपर एक व्यक्तिगत वीओ 2 अधिकतम प्रयास की विफलता बिंदु के करीब है।
- जुलाई 5, 2017
वास्तविक समय हवा की खपत, तापमान, वायु दाब और आर्द्रता पर विचार किए बिना वीओ 2 अधिकतम का कोई भी अनुमान वास्तव में केवल दिखाने के लिए है। अपने काम के स्तर को बढ़ाते हुए अपने एचआर को प्लॉट करना आपके प्रशिक्षण के दौरान प्रदर्शन और आपके प्रदर्शन में सुधार का एक बेहतर अनुमान होगा। जब आपका एचआर समतल होना शुरू होता है तो अनिवार्य रूप से आपके कार्य स्तर में वृद्धि होनी चाहिए।
वास्तविक VO2 अधिकतम जानने का क्या मतलब है? वास्तव में कुछ भी नहीं है क्योंकि यह केवल आपकी प्रतिस्पर्धा के वर्ग में दूसरों की तुलना में प्रदर्शन के उच्च स्तर (या उससे भी कम) पर कार्य करने की संभावित क्षमता को दर्शाता है।
बेशक मैं खेल प्रदर्शन के बारे में लिख रहा हूं, न कि स्वास्थ्य निदान के लिए फेफड़ों की दक्षता के मूल्य के बारे में, लेकिन फिर से घड़ी का अनुमान मूल रूप से उसके लिए भी एक केक पर ठंढा है।प्रतिक्रियाएं:डीपइन2यू
झफेंटन
- दिसंबर 11, 2012
- सिनसिनाटी, ओहियो
मैं यह देखने के लिए उत्सुक हूं कि ऐप्पल की गणना कैसी दिखती है। जब मैं 2-3 साल पहले चरम आकार में था, तो गार्मिन के सॉफ्टवेयर ने ऊपरी 50 का अनुमान लगाया था।
- जुलाई 5, 2017
संयोग से नहीं, यह संख्या रनिंग कोच जैक डेनियल के चार्ट के बहुत करीब थी जिसे वे VDOT कहते हैं, अनिवार्य रूप से एक सामान्यीकृत फिटनेस संकेतक VO2max के साथ अत्यधिक सहसंबद्ध है, लेकिन दक्षता जैसी अलग-अलग प्रदर्शन-निर्धारक विशेषताओं को तोड़ नहीं रहा है। मेरी दौड़ के समय के आधार पर, डेनियल चार्ट ने 57-59 का वीडीओटी दिखाया। (वह प्रशिक्षण की गति निर्धारित करता है और वीडीओटी के आधार पर दौड़ के परिणामों की भविष्यवाणी करता है।)
मेरे लिए दिलचस्प बात यह थी कि गार्मिन का सॉफ्टवेयर मेरे आराम करने वाले एचआर और अधिकतम एचआर में प्रवेश करने और एचआर मॉनिटर के साथ कुछ उप-अधिकतम रन पर जाने के आधार पर एक समान संख्या के साथ आया था, जबकि डेनियल के सूत्र ने अधिकतम प्रयासों (दौड़ के परिणाम) का उपयोग किया था। .
मैंने कभी भी वास्तविक VO2max परीक्षण नहीं किया है।
(मैंने पिछले साल पैर की चोट से निपटने में बिताया, और मैं अब भी आकार में वापस आ रहा हूं। मैं अभी ऊपरी 50 के आसपास कहीं भी नहीं रहूंगा।)जूलियन
- जून 30, 2007
- अटलांटा
- जुलाई 5, 2017
bjet767 ने कहा: जैसा कि आप सभी जानते हैं कि VO2 मैक्स को निर्धारित करने का केवल एक ही वास्तविक तरीका है और वह है एक ऐसे उपकरण से जुड़ा होना जो एक व्यायाम परीक्षण के दौरान वास्तविक O2 को मापता है ....कप्तान स्पष्ट और अगला:
वास्तविक VO2 अधिकतम जानने का क्या मतलब है?...
... फिर से घड़ी का अनुमान मूल रूप से उसके लिए भी एक केक पर फ्रॉस्टिंग कर रहा है। विस्तार करने के लिए क्लिक करें...
जैसा कि आप सभी जानते हैं कि वास्तविक मानव संसाधन को निर्धारित करने का केवल एक ही वास्तविक तरीका है और वह है व्यायाम के दौरान ईकेजी से जुड़ना .....
वास्तविक एचआर जानने का क्या मतलब है?....
फिर से वॉच एचआर का अनुमान मूल रूप से उसके लिए भी एक केक पर फ्रॉस्टिंग कर रहा है .... बीबीजेट767
- 2 अक्टूबर 2010
- जुलाई 5, 2017
जूलियन ने कहा: जैसा कि आप सभी जानते हैं कि वास्तविक एचआर निर्धारित करने का केवल एक ही वास्तविक तरीका है और वह है व्यायाम के दौरान ईकेजी से जुड़ना .....
वास्तविक एचआर जानने का क्या मतलब है?....
फिर से वॉच एचआर का अनुमान मूल रूप से उसके लिए भी एक केक पर फ्रॉस्टिंग कर रहा है .... विस्तार करने के लिए क्लिक करें...
ज़रुरी नहीं। घड़ी एचआर वास्तव में बहुत सटीक है और लगभग हर पांच सेकंड में अपडेट होती है जबकि एचआर चेस्ट स्ट्रैप हर सेकंड के बारे में ऐसा ही करता है। अधिकांश गंभीर धीरज एथलीट अपने प्रदर्शन को रिकॉर्ड करने और निगरानी करने के लिए एचआर चेस्ट स्ट्रैप का उपयोग करते हैं। अन्य प्रदर्शन मेट्रिक्स के साथ मिलान करने पर यह मूल्यवान डेटा प्रदान करेगा और उन्हें प्रतिस्पर्धा और पीआर दोनों के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन प्राप्त करने में मदद करेगा। और यह वास्तविक मापा हृदय गति डेटा है जबकि घड़ी पर VO2 केवल एक अनुमान है।
अब एक ईकेजी एक पूरी तरह से अलग पक्षी है (मुझे हर 12 महीने में एक मिलता है), एक साधारण एचआर से कहीं अधिक दिखाता है और चिकित्सा पेशेवरों को विभिन्न हृदय लक्षणों और मुद्दों का निदान करने में मदद करता है।
हो सकता है कि आप इतने स्पष्ट कप्तान न हों।एट्रेम्बला47
- जुलाई 20, 2016
- जुलाई 7, 2017
TRICKorDEVICE ने कहा: मैंने कई रिपोर्ट और सूत्र देखे हैं कि iOS 11 के साथ WatchOS 4 में वर्तमान हार्डवेयर के लिए VO2 अधिकतम निगरानी (स्वास्थ्य ऐप में देखें) शामिल है।मुझे वह विकल्प पसंद आएगा
क्या आपको यह काम मिल गया है? क्या उन्होंने पहले से निष्क्रिय हार्डवेयर को चालू किया था?
आपके परिणाम क्या रहे हैं? कोई अतिरिक्त उपाय? हो सके तो स्क्रीनशॉट शेयर करें। विस्तार करने के लिए क्लिक करें...
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