नाइके रन क्लब / ऐप्पलवॉच / पोलर बीटी एचआर मॉनिटर - प्रयोग

फटाओके

23 जनवरी 2002

पूर्वी तट

• नवम्बर 18, 2016

मैकाडिक्ट16

अक्टूबर 7, 2002

• नवम्बर 19, 2016

सुसायक्लिस्ट

10 अक्टूबर 2014

• नवम्बर 19, 2016

फटाओके

23 जनवरी 2002

पूर्वी तट

• नवम्बर 19, 2016

gsucyclist ने कहा: मैं एक छाती का पट्टा भी उपयोग कर रहा हूं और मैं अपने फोन के साथ दौड़ता हूं और दौड़ते समय मैं घड़ी पर एचआर डेटा कभी नहीं देख पाया।

फटाओके

23 जनवरी 2002

पूर्वी तट

• नवम्बर 23, 2016

फटाओके

23 जनवरी 2002

पूर्वी तट

• नवम्बर 23, 2016

फटाओके

23 जनवरी 2002

पूर्वी तट

• नवंबर 24, 2016

लॉन्ग रन निक

4 अक्टूबर 2016

फ्लोरिडा पैनहैंडल

• नवंबर 24, 2016

फटाओके

23 जनवरी 2002

पूर्वी तट

• नवंबर 24, 2016

लॉन्ग रन निक ने कहा: इस धागे के साथ अच्छी चीजें। आज सुबह 10K दौड़े। गियर- Garmin235 एक कलाई पर Ant+ HR स्ट्रैप के साथ और दूसरी कलाई पर AW2 Nike संस्करण कलाई HR का उपयोग करते हुए। गार्मिन ने 6.29/AW2 मील की दूरी दिखाई। एचआर औसत- गार्मिन डब्ल्यू/स्ट्रैप 171. एडब्ल्यू2 173. यह बुरा नहीं है। 4,000 से अधिक धावकों के कारण दूरी लंबी थी और मैं बहुत पीछे चला गया और बहुत कुछ बुनकर कुछ चौड़े कोने लेने पड़े। मुश्किल है कि एक 73 साल के बुजुर्ग को ढेर सारे युवा लोगों के आसपास बुनाई करनी पड़ती है प्रतिक्रियाएं:लॉन्ग रन निक NS

लॉन्ग रन निक

4 अक्टूबर 2016

फ्लोरिडा पैनहैंडल

• नवंबर 24, 2016

ftaok ने कहा: एक बड़े दोस्त के लिए, आप निश्चित रूप से उस एचआर को प्राप्त कर सकते हैं। प्रभावशाली बाहर फ्लैट!

महान दौड़ का समय।

धन्यवाद महोदय। मैक्स एचआर आज 181 था। अपने 40 के शुरुआती 50 के दशक में मैं नियमित रूप से 205-207 को 5/10 के फिनिश पर हिट करता था। अगर मैं वास्तव में हथौड़ा मारता हूं तो मैं लगभग 188-190- एचआर स्ट्रैप के साथ उठ सकता हूं। जैसे-जैसे मैं बूढ़ा होता गया, मुझे अपनी आंखों में सफेद धब्बे और गैगिंग के साथ समाप्त करना कठिन लगता है प्रतिक्रियाएं:फटाओके

फटाओके

मूल पोस्टर

23 जनवरी 2002

पूर्वी तट

• नवंबर 26, 2016

लॉन्ग रन निक ने कहा: जानकारी के लिए धन्यवाद, क्या मैं रनिंग कोच के रूप में टिप्पणी कर सकता हूं? यदि आपने नहीं कहा, तो मैंने आपकी नहीं सुनी।
कुछ चीजें, क्या आप अपना 2 मील दौड़ शुरू करने से पहले एक मील का ईज़ी वार्मअप करते हैं?
क्या आप जानते हैं कि आपका मैक्सएचआर क्या है? वह 164 भयानक उच्च लगता है- जब तक कि आपका अधिकतम 220 के आसपास न हो।
0745 की गति से शुरू करना और फिर 9:00+ मिनट की गति से समाप्त होना शायद 2 मील दौड़ने का सबसे कुशल या स्मार्ट तरीका नहीं है।
मैं नहीं जानता कि आप कितने साल के हैं या आप कितना दौड़ते हैं, लेकिन अगर आप धीमे, कुछ वार्मअप और अधिक समय तक दौड़ते हैं तो आपको यह अधिक सुखद लग सकता है।
अधिकांश धावकों द्वारा की जाने वाली सबसे बड़ी गलतियों में से एक बहुत तेज, बहुत जल्दी और बहुत दूर दौड़ना है। यदि आप जीवन भर चलने वाली गतिविधि के रूप में दौड़ते हैं तो आप इसे प्यार करना सीखेंगे और ऐप्पल सर्कल को पूरा करने के लिए 30 मिनट की दौड़ आपके एंडोर्फिन उत्पादन में आने से पहले आपका गर्मजोशी बन जाएगी, कम से कम मेरे लिए, मुझे और अधिक दौड़ना पड़ा है 40 वर्ष से अधिक। छेद

सलाह से कोई दिक्कत नहीं है। मैं असली धावक नहीं हूं। कार्डियो वर्कआउट करने के लिए बस मीलों की दूरी तय करना। मैं वास्तव में बेहतर आकार प्राप्त करने के अलावा दौड़ या अपने समय में सुधार करने की तलाश में नहीं हूं।

मैं 43 वर्ष का हूं, मेरा अधिकतम शायद 195 या उससे भी अधिक है। मैंने कुछ साल पहले 203 एक पहाड़ी पर मारा था, लेकिन वह एक गड़बड़ हो सकती थी।

जहां तक ​​दूसरे सवाल का सवाल है, मैं आमतौर पर वार्म अप नहीं करता। मेरे पास उपलब्ध समय को अधिकतम करने की कोशिश कर रहा था क्योंकि मेरे पास बच्चे प्रतीक्षा कर रहे थे। मैं आमतौर पर एड्रेनालाईन की वजह से थोड़ा तेज शुरुआत करता हूं और मेरे मार्ग की शुरुआत काफी सपाट है। फिर मैं चढाई वाले हिस्से से टकराया और मैं धीमा होने लगा।

हाँ शायद 2 मील दौड़ने का सबसे कारगर तरीका नहीं है, लेकिन मैं दौड़ के लिए पढ़ाना या तैयारी नहीं कर रहा हूँ। टी

Travelling_w/iOS

सितम्बर 13, 2016

अबु धाबी

• नवंबर 27, 2016

यह एक शानदार सूत्र है @ftaok

इस विषय पर आपकी पोस्ट के साथ निरंतरता के लिए मैंने सोचा कि मैं अपने उपयोग किए जा रहे उपकरणों को भी पोस्ट करूंगा, उसके बाद मेरे अनुभव:

उपकरण: - ऐप्पल वॉच स्पोर्ट्स सीरीज़ 0 (वॉचओएस 3.1) आईफोन 7 (आईओएस 10.1.1); Jabra Pulse BT Headphones + HR मॉनिटर (फर्मवेयर v4.1.2, सॉफ्टवेयर 3.0.1.1) - NRC ऐप (5.2.0)

मेरे पास विभिन्न बिट्स काम नहीं करने के साथ चल रहे मुद्दे हैं, लेकिन मेरा मानना ​​​​है कि जितना संभव हो उतना डेटा प्रवाहित करने का मेरा उपाय इस प्रकार है:

1. Jabra BT . चालू करें
2. सुनिश्चित करें कि जबरा पल्स मेरे एडब्ल्यूएस से जुड़ा नहीं है
3. Jabra Sport सॉफ़्टवेयर लोड करें और 'हृदय गति का पता चला' की घोषणा होने तक प्रतीक्षा करें
4. फोन पर एनआरसी ऐप शुरू करें और जल्दी से पॉज मारकर दौड़ना शुरू करें।
5. एचआर को 'देखने' के लिए एनआरसी की प्रतीक्षा करें
6. फोन पर ऐप शुरू करें और एनआरसी आईफोन ऐप के साथ पकड़ने के लिए इसकी प्रतीक्षा करें।
7. रन को मैन्युअल रूप से रोकें।
8. महत्वपूर्ण बिट! वास्तविक रन करें।

मुझे वास्तव में उम्मीद है कि नाइके, या ऐप डेवलपर्स से कोई इस तरह की चीजें पढ़ रहा है और फीडबैक पर काम कर रहा है। क्रिक, भले ही वे कहते हैं कि एनआरसी ऐप केवल उपकरणों / एचआर मॉनीटर के एक छोटे से सेट के साथ संगत है और यहां उनका उपयोग कैसे किया जाता है। यह अपेक्षाओं को निर्धारित करने में मदद करेगा, साथ ही प्रत्येक रन से पहले लोगों को पादने की तुलना में अधिक खुश रखेगा।

प्रतिक्रियाएं:लॉन्ग रन निक और ftaok टी

Travelling_w/iOS

सितम्बर 13, 2016

अबु धाबी

• नवंबर 29, 2016

थोड़ा सा दर्द मैंने देखा है घड़ी और फोन ऐप्स में विभाजित समय देते समय परस्पर विरोधी। ऐप्पल गतिविधि में चलने पर भी दोहरी प्रविष्टि (अलग-अलग माइलेज के साथ भी)

फटाओके

मूल पोस्टर

23 जनवरी 2002

पूर्वी तट

• नवंबर 29, 2016

Travelling_w/iOS ने कहा: थोड़ा दर्द मैंने घड़ी और फ़ोन ऐप्स में देखा है जब विभाजित समय देते समय परस्पर विरोधी होते हैं। ऐप्पल गतिविधि में चलने पर भी दोहरी प्रविष्टि (अलग-अलग माइलेज के साथ भी)

मुझे लगता है कि असंगत लाभ के साथ दोहरी प्रविष्टियाँ तब होती हैं जब आप iPhone का उपयोग करके रन शुरू करते हैं, लेकिन घड़ी का उपयोग करके रन समाप्त करते हैं।

इस पर फिर से विचार करते हुए, मुझे लगता है कि डबल एंट्री का मुद्दा इसलिए है क्योंकि एनआरसी ऐप एक दूरी निर्धारित करता है, फिर जब यह घड़ी के खिलाफ जांचता है, तो किसी अज्ञात कारण से दूरी बदल जाती है। इसे एक 'संपादन' माना जाता है, इसलिए गतिविधि ऐप दोनों दूरियों को एक ही सटीक समय पर अलग-अलग रन के रूप में दिखाएगा।

सभी मामलों में, नाइकी वेबसाइट पहली दूरी दिखाती है और एनआरसी ऐप्स के बाद के रीबूट पहली दूरी दिखाएंगे।

मैं आमतौर पर गतिविधि ऐप से दूसरी (और गलत) दूरी हटा देता हूं। मैं यह सुनिश्चित करता हूं कि डेटा को न हटाएं, केवल प्रविष्टि। (सुनिश्चित नहीं है कि आईफोन पर डायलॉग बॉक्स कैसे लिखा गया है)। किसी भी मामले में, मुझे कसरत मिनट या सक्रिय कैलोरी के लिए डबल क्रेडिट नहीं मिलता है, इसलिए यह किसी भी तरह से कोई बड़ी बात नहीं है।

सिटीजनएल्डार

अप्रैल 30, 2018

• अप्रैल 30, 2018

बाहरी एचआर मॉनिटर और एनआरसी के साथ यह पूरी स्थिति मेरे लिए बेकार है, क्योंकि मैं अपने फोन को रन पर नहीं लेता। एनआरसी ऐप आकर्षक लग रहा है और मैं इसे अपने प्राथमिक रनिंग ऐप के रूप में उपयोग करना पसंद करूंगा, लेकिन अभी के लिए मैं घड़ी पर देशी ऐप से जुड़ा रहूंगा।

वीएचडब्ल्यू

2 अक्टूबर 2010

नॉर्वे

• 8 मई, 2020

अच्छा सूत्र - और अभी भी बहुत प्रासंगिक है। मैंने कमोबेश एक रन के दौरान पल्स रीडिंग के लिए Apple वॉच का उपयोग करना छोड़ दिया है। यह पल्स डेटा को बचाने पर बहुत असंगत है। इसके इर्द-गिर्द काम करने के लिए मैं एक रन के दौरान अपने साथ चेस्ट स्ट्रैप के साथ जोड़े गए iPhone को लाने के लिए तैयार हूं। लेकिन आप आईफोन पर नवीनतम एनआरसी ऐप के साथ बाहरी एचआर मॉनिटर चेस्ट स्ट्रैप से कनेक्ट करने का प्रबंधन कैसे करते हैं? मैं समझता हूं कि यह एंडोमोन्डो और वाहू जैसे अन्य फिटनेस ऐप बनाम पल्स रीडिंग के लिए आईओएस हेल्थ पर निर्भर करता है जो ऐप के अंदर मॉनिटर के साथ खोज करता है और जोड़ता है।

कोई यह सोचेगा कि जब तक ब्लूटूथ 4.0 लो पावर आधारित एचआर मॉनिटर आईओएस ब्लूटूथ सेटिंग्स के साथ सफलतापूर्वक जुड़ता है, तब तक पल्स को एनआरसी ऐप के अंदर दिखाना चाहिए? अगर उन्हें विशिष्ट ब्रांड या मॉडल की आवश्यकता होती है तो मुझे कोई जवाब नहीं मिल रहा है या नाइके से प्रतिक्रिया नहीं मिल रही है। अजीब लगता है क्योंकि वे सिर्फ स्वास्थ्य पर भरोसा करते हैं?