ड्रेक्का
मूल पोस्टर- अगस्त 30, 2010
- अगस्त 3, 2016
मैं आमतौर पर वही करता हूं जिसे मैं मध्यम व्यायाम कहता हूं, इतना पर्याप्त है कि मैं बातचीत कर सकूं, लेकिन फिर भी पसीना और सांस लेना।
घड़ी 450 से 700 कैलोरी प्रति घंटे बर्न के बीच कहीं भी एक सीमा को पढ़ती है। चूंकि मैं इसे प्रति दिन लगभग 4-5 घंटे करता हूं, यह वास्तव में एक बड़ी रेंज है।
तुलना करने के लिए, मैं लगभग 5.8-6.2 किमी प्रति घंटे की रफ्तार से 7 किमी की पैदल यात्रा करता हूं, और घड़ी कहती है कि मैंने पूरी सैर के दौरान लगभग 350-380 कैलोरी बर्न की। तो वह सीमा बहुत संकरी है ... बस वास्तव में स्थिर बाइकिंग पर सवाल उठा रही है ...
एमएलरोलिन91
- 20 नवंबर, 2008
- वेंचुरा काउंटी
- अगस्त 3, 2016
औसतन, बाहरी सैर के साथ, मैं 120 बीपीएम की औसत हृदय गति के साथ प्रति मिनट लगभग 4 सक्रिय कैलोरी जलाता हूं। जाहिर है कि यह इनडोर साइकिलिंग की तुलना में कम गहन है, इसलिए एल्गोरिथम में कम सक्रिय कैलोरी बर्न दर होती है, और फिर उसके ऊपर हृदय गति भी जोड़ दी जाती है।
cxxviii
- मई 20, 2015
- अगस्त 4, 2016
हालांकि, ओएस अपडेट में से एक के माध्यम से एडब्ल्यू बेहतर हो रहा है ...
सटीकता अंतराल के कारण, मैंने ज्यादातर इनडोर सवारी करते समय अपना AW पहनना छोड़ दिया। हालांकि, मैंने 13 जुलाई को की गई एक सवारी को देखा, जहां मेरे गार्मिन एज 520 के साथ बाइक पर एक बिजली मीटर था, जो पहले की तरह ट्रेनर पर एक ही बिजली मीटर और एडब्ल्यू एक साथ था। यह 71 मिनट का वर्कआउट था। AW ने कुल 788 कैलोरी, गार्मिन एज 920 कैलोरी, और ट्रेनर ने 1,219 कैलोरी की गणना की। तो उस समय, ट्रेनर सबसे अलग था। हालांकि AW अभी भी कम था, और AW का कम आंकलन अन्य इनडोर सक्रियताओं के अनुरूप है जो यह अनुमान लगाता है।
मैं आज रात एक और सवारी की योजना बना रहा हूं, इसलिए मैं AW पहनना याद रखने की कोशिश करूंगा और एक और 3-तरफा तुलना करूंगा।
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