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Vo2 अधिकतम सटीकता?

यू

यूबीएस28

मूल पोस्टर
2 अक्टूबर 2012
  • 5 मई, 2021
क्या किसी ने वास्तविक Vo2 मैक्स परीक्षण किया और इसकी तुलना Apple वॉच के अनुमान से की? एस

धुरा

5 अक्टूबर, 2020


  • 5 मई, 2021
वास्तव में आपके प्रारंभिक प्रश्न को संबोधित नहीं कर रहा हूं, लेकिन मैंने हमेशा इस तरह के मूल्यों को एक संकेतक के रूप में और पूर्ण मूल्य को देखने के बजाय समय के साथ परिवर्तन दिखाने के लिए देखा है।

मेरे पास एक सेब घड़ी प्राप्त करने से पहले WHOOP था और इसने अनुमानों का एक समूह दिया कि मैंने वास्तव में प्रस्तुत मूल्य को 'सत्य' के रूप में नहीं बल्कि एक संकेतक के रूप में लिया और आपके सापेक्ष सुधार (या बिगड़ती) की काफी सटीक तस्वीर भी दे सकता था। ) समय के साथ कोई फर्क नहीं पड़ता कि निरपेक्ष क्या था।
प्रतिक्रियाएं:perezr10 और Aggamemnon प्रति

एंड्रयूस्टर्लिंग

प्रति
19 मई 2015
  • 6 मई, 2021
सभी घड़ी आधारित VO2 अधिकतम गणना मेरी राय में बकवास हैं। कूपर परीक्षण करने से आपको अधिक सटीक मान मिलेगा लेकिन फिर भी गलत होने की संभावना है। मेरा vo2 मैक्स कम होता दिख रहा था क्योंकि मेरा हाफ मैराथन प्रशिक्षण तेज हो गया था और मैं कम औसत हृदय गति के साथ अधिक दूरी तक दौड़ रहा था।

मालदहलेह

अप्रैल 17, 2020
  • 6 मई, 2021
मेरा आधा समय भी नहीं मापता है, यह बिना माप के 8 महीने चला गया, फिर अचानक एक किया, फिर एक के बिना महीने और एम

मैकसवेल

दिसम्बर 22, 2013
  • 17 मई, 2021
स्पिंडेल ने कहा: वास्तव में आपके प्रारंभिक प्रश्न को संबोधित नहीं कर रहा हूं, लेकिन मैंने हमेशा इस तरह के मूल्यों को एक संकेतक के रूप में और पूर्ण मूल्य को देखने के बजाय समय के साथ परिवर्तन दिखाने के लिए देखा है।

हाँ, मैं इसे भी इसी तरह देखता हूँ... और इस संबंध में यह यथोचित रूप से उपयोगी प्रतीत होता है। मैंने लगभग तीन सप्ताह पहले अधिकांश सुबह तेज चलना शुरू किया, और मेरी 'कार्डियो फिटनेस' संख्या में धीरे-धीरे लेकिन लगातार सुधार हो रहा है।

संलग्नक

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प्रतिक्रियाएं:पेरेज़र10 पी

पेरेज़र10

जनवरी 12, 2014
मुनरो, लुइसियाना
  • 17 मई, 2021
मुझे लगता है कि घड़ी V02 उपयोगी है। लेकिन मैं इसे अपने पैमाने के समान देखता हूं जो मुझे मेरे शरीर में वसा का अनुमान देता है। यह बॉल पार्क है, लेकिन एक प्रवृत्ति का अनुमान लगाने में उपयोगी है।
प्रतिक्रियाएं:ब्रिकटॉप_एट, मैकसवेल और एरिकग्रिम डी

पनीर न लें

नवम्बर 22, 2015
  • जून 4, 2021
यह एक ट्रैम्पोलिन है। यह एक बार चलने या चलने के बाद 3 या 4 अंक ऊपर या नीचे जा सकता है।

ब्रिकटॉप_एट

प्रति
अप्रैल 4, 2017
  • जून 4, 2021
DontGetTheCheese ने कहा: यह एक ट्रैम्पोलिन है। यह एक बार चलने या चलने के बाद 3 या 4 अंक ऊपर या नीचे जा सकता है।
हाँ, यह मेरे मामले में हर जगह है ... साथ ही, मेरा S4 मेरे S6 से पूरी तरह से अलग मान लिखता है। कुल मिलाकर बहुत अजीब व्यवहार। टी

टीटीटीएडपी

नवंबर 27, 2017
  • जून 4, 2021
AW और Garmin दोनों होने के कारण, ऐसे बहुत से लोग हैं जो Garmin चैट में भी इसके बारे में संदेह रखते हैं।

मेरा गार्मिन हमेशा 42 वर्ष का था और जब मैंने AW के साथ शुरुआत की, तो यह कम 30 (AW पर) में था। जितना अधिक मैं व्यायाम करते समय AW पहनता हूं, यह अब 40 के दशक में है, यह गार्मिन से मेल खाने का तरीका है। गार्मिन के लिए एक फायदा यह है कि आप साइकिल चलाना, लंबी पैदल यात्रा, ट्रेल रनिंग आदि शामिल कर सकते हैं। एडब्ल्यू उन अभ्यासों को सीमित करता है जो इसमें योगदान करते हैं।

मेरा मानना ​​है कि यह एक 'अनुमान' है और जब तक मैं काम कर रहा हूं, यह ऊपर की ओर बढ़ना चाहिए। अगर मैं व्यायाम करना बंद कर दूं, तो यह नीचे की ओर होना चाहिए। मैंने यह भी देखा है कि इसे बढ़ाने में कुछ समय लगता है। दैनिक परिवर्तन की अपेक्षा न करें।