नाइट शिफ्ट, आईओएस 9.3 के साथ आईओएस डिवाइस में पहली बार पेश किया गया फीचर 10.12.4 रिलीज के साथ मैक तक विस्तारित हो गया है। नाइट शिफ्ट 2012 और नए मैक के साथ संगत है, इसलिए यह पुरानी मशीनों पर काम नहीं करेगा।
नाइट शिफ्ट से अपरिचित लोगों के लिए, इसे मैक के डिस्प्ले को अधिक पीले टोन में स्थानांतरित करके शाम के दौरान आपके द्वारा उजागर की जाने वाली नीली रोशनी की मात्रा में कटौती करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। कहा जाता है कि नीली रोशनी आपके सर्कैडियन रिदम पर हानिकारक प्रभाव डालती है, जिससे सो जाना और सोते रहना कठिन हो जाता है।
अध्ययनों से पता चलता है कि रात में नीली रोशनी के संपर्क को खत्म करने से आपको थोड़ी बेहतर नींद लेने में मदद मिल सकती है, लेकिन यह आपके प्रदर्शन के स्वरूप को महत्वपूर्ण रूप से बदल देता है। कई मैक उपयोगकर्ता ब्लू लाइट रिडक्शन सॉफ्टवेयर का उपयोग कर रहे हैं f.lux वर्षों से, लेकिन नाइट शिफ्ट के साथ, एक अतिरिक्त ऐप इंस्टॉल करने की कोई आवश्यकता नहीं है क्योंकि यह एक ऑपरेटिंग सिस्टम सुविधा है।
नाइट शिफ्ट चालू करना
जब आप पहली बार इस सुविधा का उपयोग करने जाते हैं तो नाइट शिफ्ट के नियंत्रणों को खोजना थोड़ा मुश्किल हो सकता है। नाइट शिफ्ट विकल्प सिस्टम प्रेफरेंस के डिस्प्ले सेक्शन में स्थित होते हैं।
- मेनू बार में Apple आइकन पर क्लिक करें और सिस्टम वरीयताएँ चुनें।
- 'डिस्प्ले' आइकन चुनें।
- इस मेनू में तीन टैब हैं: डिस्प्ले, कलर और नाइट शिफ्ट। नाइट शिफ्ट चुनें।
- 'अनुसूची' विकल्प से, 'सूर्यास्त से सूर्योदय' या 'कस्टम' चुनें।
जैसा कि नाम से पता चलता है, 'सनसेट टू सनराइज' विकल्प के कारण रात की शिफ्ट हर रात अपने आप चालू हो जाती है जब सूरज डूबता है और सूरज उगने पर बंद हो जाता है। यह आपके स्थानीय सूर्यास्त और सूर्योदय के समय पर आधारित है। इस विकल्प के लिए आपके स्थान को सुरक्षा और गोपनीयता प्राथमिकताओं में सक्षम करने की आवश्यकता है ताकि आपका मैक जान सके कि आप दुनिया में कहां हैं।
'कस्टम' विकल्प आपको नाइट शिफ्ट चालू करने के लिए एक विशिष्ट प्रारंभ और समाप्ति समय चुनने देता है। एक कस्टम सेटिंग के साथ, यह आपके द्वारा चुने गए समय के आधार पर प्रत्येक रात एक ही समय पर चालू और बंद हो जाएगा।
रंग तापमान समायोजित करना
उसी अनुभाग में सिस्टम वरीयताएँ जिसका उपयोग नाइट शिफ्ट को चालू करने के लिए किया जाता है, सुविधा के रंग तापमान को अपनी पसंद के अनुसार समायोजित करने का विकल्प भी है।
डिफ़ॉल्ट रूप से, तापमान मध्य पर सेट होता है, लेकिन यदि आप स्लाइडर को बाईं ओर खींचते हैं, तो आपको अधिक नीली रोशनी मिलेगी, और यदि आप इसे दाईं ओर खींचते हैं, तो आपको कम नीली रोशनी के साथ एक गहरा पीला रंग मिलेगा। .
ऐप्पल ने चेतावनी दी है कि स्पेक्ट्रम के गर्म अंत का उपयोग कुछ ऑनस्क्रीन गति की उपस्थिति को प्रभावित कर सकता है।
नाइट शिफ्ट क्विक टॉगल
यदि आप नाइट शिफ्ट को मैन्युअल रूप से सक्षम या अक्षम करना चाहते हैं, तो इसे करने के दो तरीके हैं। नाइट शिफ्ट को चालू करने के लिए आप सिस्टम वरीयता में 'मैनुअल' सेटिंग का उपयोग कर सकते हैं, या आप अधिसूचना केंद्र का उपयोग कर सकते हैं, जो तेज है। अधिसूचना केंद्र के लिए:
- अधिसूचना केंद्र मेनू बार आइकन पर क्लिक करें, जो तीन पंक्तियों द्वारा दर्शाया गया है। यह टुडे व्यू के लिए खुलेगा।
- अधिसूचना केंद्र के शीर्ष तक स्क्रॉल करें।
- सुविधा को चालू या बंद करने के लिए 'नाइट शिफ्ट' टॉगल पर क्लिक करें।
नाइट शिफ्ट बंद होने पर मैन्युअल टॉगल विकल्पों में से किसी एक को चुनना इसे सूर्योदय (या एक कस्टम सेट समय) तक टॉगल करेगा, चाहे वह कोई भी समय हो। इसे टॉगल करने से यह पूरी तरह से बंद हो जाएगा।
सीरिया
मैकोज सिएरा में पेश किए गए सिरी का उपयोग नाइट शिफ्ट को चालू या बंद करने के लिए किया जा सकता है। मेन्यू बार या डॉक में सिरी बटन पर क्लिक करें और नाइट शिफ्ट फीचर को नियंत्रित करने के लिए 'नाइट शिफ्ट चालू करें' या 'नाइट शिफ्ट को बंद करें' कहें।
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बाहरी मॉनिटर्स
नाइट शिफ्ट बाहरी डिस्प्ले तक विस्तारित होती है जो आपके मैक से जुड़े होते हैं, मैक के डिस्प्ले से मेल खाने के लिए तापमान को गर्म टोन में बदलते हैं। यह एक व्यक्तिगत विकल्प नहीं है जिसे डिस्प्ले पर लागू किया जा सकता है, बल्कि मैक सेटिंग को मिरर करता है।
हालाँकि, नाइट शिफ्ट कनेक्टेड टेलीविज़न या प्रोजेक्टर तक विस्तारित नहीं होती है, न ही यह हमेशा बाहरी डिस्प्ले के साथ मज़बूती से काम करती है।
अनुकूलता
नाइट शिफ्ट 2012 और बाद में निर्मित मैक के साथ काम करता है और यह पुरानी मशीनों पर उपलब्ध नहीं है। नाइट शिफ्ट का समर्थन करने वाले उपकरणों की पूरी सूची नीचे है:
- मैकबुक (2015 की शुरुआत या नया)
- मैकबुक एयर (2012 के मध्य या नया)
- मैकबुक प्रो (2012 के मध्य या नया)
- मैक मिनी (2012 के अंत या नए)
- आईमैक (2012 के अंत या नए)
- मैक प्रो (2013 के अंत या नए)
- ऐप्पल एलईडी सिनेमा डिस्प्ले
- ऐप्पल थंडरबोल्ट डिस्प्ले
- एलजी अल्ट्राफाइन 5K डिस्प्ले
- एलजी अल्ट्राफाइन 4K डिस्प्ले
सीमाओं
विशिष्ट ऐप्स के लिए नाइट शिफ्ट को चालू और बंद करने का कोई विकल्प नहीं है, इसलिए यदि आप फ़ोटोशॉप का उपयोग करते समय या वीडियो देखते समय नाइट शिफ्ट को बंद करने जैसा कुछ करने में सक्षम होना चाहते हैं, तो ऐसा करने का कोई तरीका नहीं है। यह सब या कुछ भी नहीं है।
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