रात के बीच में जागने से बुरा कुछ नहीं है, समय की जाँच करने के लिए अपने iPhone पर नज़र डालें, और सूचनाओं का एक गुच्छा देखें जो आपका ध्यान आकर्षित करते हैं और आपको वापस सोने से विचलित करते हैं।
ऐप्पल आईओएस 12 में एक नए डू नॉट डिस्टर्ब एट बेडटाइम फीचर के साथ इसे रोकने का लक्ष्य बना रहा है, जो आपके डाउनटाइम के दौरान आईफोन की लॉक स्क्रीन पर सूचनाओं को प्रदर्शित होने से रोकता है, जिससे रात के मध्य में ऐप खोलना शुरू करने के प्रलोभन को हटा दिया जाता है।
बेडटाइम मोड सक्षम करना
- सेटिंग्स ऐप खोलें।
- 'डू नॉट डिस्टर्ब' सेक्शन तक स्क्रॉल करें और उस पर टैप करें।
- डू नॉट डिस्टर्ब सेक्शन में, इसे चालू करने के लिए 'शेड्यूल' पर टैप करें।
- अपनी डू नॉट डिस्टर्ब समयावधि चुनें, जो कि अधिकांश लोगों के लिए आपके बिस्तर पर जाने से लेकर आमतौर पर जागने तक होनी चाहिए।
- इसे चालू करने के लिए बेडटाइम मोड पर टैप करें।
बेडटाइम मोड सक्षम होने पर, जब आप अपने डिवाइस पर डिस्प्ले को सक्रिय करते हैं, तो पूरी स्क्रीन धुंधली और काली हो जाती है, जो केवल समय, वर्तमान डिवाइस चार्ज और बेडटाइम मोड चालू होने की सूचना देती है।
इस मोड में, सभी इनकमिंग कॉल्स को साइलेंट कर दिया जाता है जैसे कि सभी इनकमिंग नोटिफिकेशन मैसेज होते हैं। आपकी सूचनाएं अभी भी अधिसूचना केंद्र में सूचीबद्ध हैं, जिन्हें डिस्प्ले के ऊपर से नीचे की ओर स्वाइप करके एक्सेस किया जा सकता है, लेकिन आप उन्हें लॉक स्क्रीन पर नहीं देखेंगे।
बेडटाइम मोड बनाम परेशान न करें
बेडटाइम मोड के बिना डू नॉट डिस्टर्ब चालू होने के साथ, आपकी सभी इनकमिंग कॉल और सूचनाएं अभी भी खामोश हैं, लेकिन अधिसूचना संदेश स्वयं लॉक स्क्रीन पर दिखाई देंगे।
कुछ लोगों से कॉल सक्षम करना
अगर आप चाहते हैं कि डू नॉट डिस्टर्ब और आपात स्थिति में बेडटाइम मोड चालू होने पर भी परिवार के सदस्य आपसे संपर्क कर सकें, तो उसके लिए एक सेटिंग है।
- सेटिंग ऐप खोलें।
- 'परेशान न करें' पर टैप करें।
- फ़ोन अनुभाग तक नीचे स्क्रॉल करें जहां यह कहता है कि 'कॉल की अनुमति दें'।
- सभी का चयन करें, कोई नहीं, या 'पसंदीदा', जिसे संपर्क ऐप में सेट किया जा सकता है।
आप सेटिंग ऐप के उसी सेक्शन में 'रिपीटेड कॉल्स' को भी टॉगल कर सकते हैं ताकि तीन मिनट के भीतर उसी व्यक्ति की दूसरी कॉल को साइलेंट न किया जा सके। संभावित आपात स्थितियों के लिए अनुमति देते हुए अवांछित कॉलों को स्क्रीन करने का यह एक आदर्श तरीका है क्योंकि अधिकांश लोग फिर से प्रयास करेंगे यदि आप किसी संकट में पहुंच योग्य नहीं हैं।
जागते हुए
जब जागने का समय हो, और जब बेडटाइम मोड बंद होने के लिए निर्धारित हो, तो आपका iPhone या iPad एक 'सुप्रभात!' प्रदर्शित करेगा। संदेश और यह आपको उन सभी सूचनाओं को प्रकट करने के लिए टैप करने देगा जो रात के दौरान खामोश कर दी गई थीं।
बेडटाइम मोड बंद करना
यदि बेडटाइम मोड आपके लिए नहीं है, तो आप इसे सेटिंग ऐप में बंद कर सकते हैं जहां इसे सक्षम किया गया था।
- सेटिंग ऐप खोलें।
- 'परेशान न करें' पर टैप करें।
- यदि आप अपने शेड्यूल किए गए डू नॉट डिस्टर्ब सत्र को पूरी तरह से बंद करना चाहते हैं, तो 'शेड्यूल' को टॉगल करें।
- यदि आप डू नॉट डिस्टर्ब को चालू रखना चाहते हैं, लेकिन बेडटाइम मोड को अक्षम करना चाहते हैं, तो इसे बंद करने के लिए बेडटाइम मोड टॉगल पर टैप करें।
ध्यान दें: डू नॉट डिस्टर्ब सेटिंग्स को जल्दी से एक्सेस करने के लिए, कंट्रोल सेंटर खोलने के लिए स्वाइप करें और फिर 3D टच या लिटिल मून आइकन पर लॉन्ग प्रेस करें।
आप iPhone पर स्क्रीन रिकॉर्ड कैसे करते हैं
यह आपको एक घंटे, कुछ घंटों के लिए, किसी घटना के अंत तक, या जब तक आप कोई विशिष्ट स्थान नहीं छोड़ते हैं, तब तक परेशान न करें को सक्षम करने के विकल्प प्रदान करेगा, और यह नीचे एक 'शेड्यूल' विकल्प भी प्रदान करता है जो सीधे खुलता है सेटिंग ऐप में डू नॉट डिस्टर्ब टॉगल में।
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