घोस्ट31
मूल पोस्टर- जून 9, 2015
- नवंबर 2, 2018
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बेटी
- 1 जुलाई 2008
- SoCal . में बोसोनियन निर्वासित
- नवम्बर 3, 2018
उसके आगे सब कुछ सक्रिय है। काम, व्यायाम, सेक्स, अपने बच्चों के साथ खेलना, जो भी हो। वह सब सक्रिय कैलोरी बर्न है।
घोस्ट31
मूल पोस्टर- जून 9, 2015
- नवम्बर 3, 2018
Ntombi ने कहा: आराम करने के लिए आपके शरीर को दौड़ने की जरूरत है, भले ही आप 24/7 प्रवण पड़े हों। यह आपके दिल की धड़कन, आपके मस्तिष्क को काम करने, भोजन पचाने आदि के लिए आवश्यक ऊर्जा है। यह आपकी उम्र, वजन, मांसपेशियों, चयापचय, लिंग पर आधारित है, और इसे आपका बीएमआर, आपकी बेसल चयापचय दर भी कहा जाता है।मैंने एक बीएमआर कैलकुलेटर देखा और यही मुझे मिला। सेब मुझे जो देता है उससे संख्याएँ इतनी भिन्न क्यों हैं? यह 1900 कहता है। Apple कहता है 2500
उसके आगे सब कुछ सक्रिय है। काम, व्यायाम, सेक्स, अपने बच्चों के साथ खेलना, जो भी हो। वह सब सक्रिय कैलोरी बर्न है।
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बेटी
- 1 जुलाई 2008
- SoCal . में बोसोनियन निर्वासित
- नवम्बर 3, 2018
जूलियन
- जून 30, 2007
- अटलांटा
- नवम्बर 3, 2018
जेपीएन
रद्द
- फरवरी 9, 2003
- नवम्बर 3, 2018
लेकिन इसके अतिरिक्त, आराम करने वाली कैलोरी के लिए सेब की बीएमआर गणना भी इस बात को ध्यान में रखती है कि आप कितने सक्रिय हैं (हाल ही में)।
मेरे कहने का मतलब यह है: आपके लिए सेब की रेस्टिंग एनर्जी की गणना एक विशेष रूप से सक्रिय सप्ताह के दौरान प्रति घंटे अधिक कैलोरी पर की जाएगी, उस सप्ताह के दौरान जिसमें आप वास्तव में इतने सक्रिय नहीं थे।
यह क्या कह रहा है (आम आदमी के शब्दों में) कि लगभग एक हफ्ते की अवधि के दौरान, आराम से भी आप अधिक कैलोरी का उपभोग कर रहे हैं क्योंकि आपका चयापचय तेज गति से चल रहा है, भले ही आप आराम कर रहे हों।
इसलिए अधिक सटीक बीएमआर कैलकुलेटर इस बारे में जानकारी मांगते हैं कि आप कितने गतिहीन या सक्रिय हैं, न कि केवल आपके साधारण महत्वपूर्ण आंकड़े।
आप इसे स्वास्थ्य/गतिविधि/आराम कैलोरी में अपने लिए रेखांकन देख सकते हैं और दैनिक/साप्ताहिक प्रति घंटे आराम करने वाली कैलोरी बर्न को देख सकते हैं जो इस आधार पर बदल जाएगी कि आप उसी अवधि के दौरान कितने सक्रिय थे।
घोस्ट31
मूल पोस्टर- जून 9, 2015
- नवम्बर 3, 2018
निजी ने कहा: जूलियन की जानकारी स्वास्थ्य में मेरे अपने डेटा के अनुरूप है।दिलचस्प। क्या ऐप्पल वॉच ओएस 5 के बाद से कैलोरी की गणना करने का तरीका अलग है? बिना जिम वाले काम के दिनों में मैं आमतौर पर 2800 कैलोरी बर्न करता हूं। अब os5 के बाद बिना कोशिश किए भी मैं 3300 जला देता हूं। क्या यहां कुछ नई बात हो रही है? जे
लेकिन इसके अतिरिक्त, आराम करने वाली कैलोरी के लिए सेब की बीएमआर गणना भी इस बात को ध्यान में रखती है कि आप कितने सक्रिय हैं (हाल ही में)।
मेरे कहने का मतलब यह है: आपके लिए सेब की रेस्टिंग एनर्जी की गणना एक विशेष रूप से सक्रिय सप्ताह के दौरान प्रति घंटे अधिक कैलोरी पर की जाएगी, उस सप्ताह के दौरान जिसमें आप वास्तव में इतने सक्रिय नहीं थे।
यह क्या कह रहा है (आम आदमी के शब्दों में) कि लगभग एक हफ्ते की अवधि के दौरान, आराम से भी आप अधिक कैलोरी का उपभोग कर रहे हैं क्योंकि आपका चयापचय तेज गति से चल रहा है, भले ही आप आराम कर रहे हों।
इसलिए अधिक सटीक बीएमआर कैलकुलेटर इस बारे में जानकारी मांगते हैं कि आप कितने गतिहीन या सक्रिय हैं, न कि केवल आपके साधारण महत्वपूर्ण आंकड़े।
आप इसे स्वास्थ्य/गतिविधि/आराम कैलोरी में अपने लिए रेखांकन देख सकते हैं और दैनिक/साप्ताहिक प्रति घंटे आराम करने वाली कैलोरी बर्न को देख सकते हैं जो इस आधार पर बदल जाएगी कि आप उसी अवधि के दौरान कितने सक्रिय थे।
जेपीएन
रद्द
- फरवरी 9, 2003
- नवम्बर 3, 2018
घोस्ट31 ने कहा: दिलचस्प। क्या ऐप्पल वॉच ओएस 5 के बाद से कैलोरी की गणना करने का तरीका अलग है? बिना जिम वाले काम के दिनों में मैं आमतौर पर 2800 कैलोरी बर्न करता हूं। अब os5 के बाद बिना कोशिश किए भी मैं 3300 जला देता हूं। क्या यहां कुछ नई बात हो रही है?
इसकी संभावना नहीं है कि सेब की गणना पद्धति बदल गई है।
वर्ष की गतिविधियों, आंकड़ों आदि के आधार पर अन्य कारकों की तलाश करने का प्रयास करें।
घोस्ट31
मूल पोस्टर- जून 9, 2015
- नवम्बर 3, 2018
निजी ने कहा: इसकी संभावना नहीं है कि सेब की गणना पद्धति बदल गई है।मैं घर पर रह सकता था और पहले कुछ नहीं कर सकता था और 2300 कैलोरी जला सकता था। अब यह 2800 है। जब मेरी जानकारी भी नहीं बदली है। कुछ अलग जरूर है बी
वर्ष की गतिविधियों, आंकड़ों आदि के आधार पर अन्य कारकों की तलाश करने का प्रयास करें।
बीमैट
- 24 नवंबर 2004
- ईस्ट कोस्ट, यूएसए
- नवंबर 4, 2018
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