लुइग्गी7
मूल पोस्टर- जुलाई 28, 2017
- अगस्त 5, 2019
धन्यवाद
झफेंटन
- दिसंबर 11, 2012
- सिनसिनाटी, ओहियो
- अगस्त 5, 2019
हालांकि मैं माउंटेन बाइकिंग नहीं कर रहा था। आपने किस कसरत प्रकार का उपयोग किया? साइकिल चलाना? आपकी 50k सवारी के लिए इसने कितनी दूरी मापी? जब मैं माउंटेन बाइक ट्रेल्स पर दौड़ता हूं, तो मुझे ट्री कवर के कारण अपेक्षाकृत खराब जीपीएस सटीकता मिलती है।
इसके अलावा, माउंटेन बाइकिंग के लिए राइडिंग स्टाइल एल्गोरिथम को भ्रमित कर सकता है। सामान्य व्यायाम प्रकारों के लिए, वॉच में एल्गोरिदम हैं जो उस अभ्यास के लिए अनुकूलित हैं। रोड साइकलिंग के लिए, हवा के प्रतिरोध के कारण कैलोरी बर्न गति पर निर्भर है। आप 15 मील प्रति घंटे की रफ्तार से साइकिल चलाने की तुलना में 20 मील प्रति घंटे की रफ्तार से प्रति मील साइकिल चलाने से बहुत अधिक कैलोरी बर्न करते हैं। अधिकांश भाग के लिए, यह दौड़ने के लिए सही नहीं है। माउंटेन बाइकिंग के लिए, आपका कैलोरी बर्न गति की तुलना में ऊंचाई परिवर्तन और इलाके पर अधिक निर्भर करेगा। शायद अपेक्षाकृत कम गति ने एल्गोरिदम को भ्रमित कर दिया, खासकर अगर यह ऊंचाई में बदलाव नहीं उठा सका और एक सामान्य माउंटेन बाइक कोर्स पर ठीक हो गया।
लुइग्गी7
मूल पोस्टर- जुलाई 28, 2017
- अगस्त 5, 2019
लेकिन जीपीएस की शुद्धता काफी अच्छी थी।
दूरी कमोबेश बाइक स्पीडोमीटर से समान थी, इसलिए... मुझे नहीं पता।
झफेंटन
- दिसंबर 11, 2012
- सिनसिनाटी, ओहियो
- अगस्त 5, 2019
Luiggi7 ने कहा: बहुत-बहुत धन्यवाद!!! एक बेहतरीन व्याख्या !! और बहुत विस्तृत और तर्कपूर्ण। हो सकता है कि मैंने सामान्य बाइक का चयन किया हो न कि माउंटेन एक को, मैं इसकी जांच करूंगा।
लेकिन जीपीएस की सटीकता बहुत अच्छी थी। दूरी कमोबेश बाइक स्पीडोमीटर से समान थी, इसलिए... मुझे नहीं पता।
दुर्भाग्य से, मुझे नहीं लगता कि कोई माउंटेन बाइक विकल्प है। मुझे अपनी वॉच पर एक भी दिखाई नहीं दे रहा है, यहां तक कि अतिरिक्त कसरत प्रकार जोड़ने के लिए भी जा रहा हूं, बस 'बिकी' और 'बिकी (इंट।)'
मुझे लगता है कि समस्या शायद गति है। यदि आप 13.5 किमी/घंटा की रफ्तार से सड़क पर बाइक चलाते हैं, तो आप बहुत धीमी कैलोरी बर्न करेंगे। आपको लगता है कि यह इलाके और मानव संसाधन पर विचार करेगा, लेकिन शायद ऐसा नहीं है। यात्रा के दौरान आपका एचआर कैसा था?
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अंतिम बार संपादित: अगस्त 5, 2019 NS लुइग्गी7
मूल पोस्टर- जुलाई 28, 2017
- अगस्त 5, 2019
झफेंटन ने कहा: दुर्भाग्य से, मुझे नहीं लगता कि कोई माउंटेन बाइक विकल्प है। मुझे अपनी वॉच पर एक भी दिखाई नहीं दे रहा है, यहां तक कि अतिरिक्त कसरत प्रकार जोड़ने के लिए भी जा रहा हूं, बस 'बिकी' और 'बिकी (इंट।)'
मुझे लगता है कि समस्या शायद गति है। यदि आप 13.5 किमी/घंटा की रफ्तार से सड़क पर बाइक चलाते हैं, तो आप बहुत धीमी कैलोरी बर्न करेंगे। आपको लगता है कि यह इलाके और मानव संसाधन पर विचार करेगा, लेकिन शायद ऐसा नहीं है। यात्रा के दौरान आपका एचआर कैसा था?
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तुम सही हो। मैंने कुछ समय पहले कोशिश की थी और बीसीआई के अलावा कोई दूसरा विकल्प नहीं है। मेरे पास स्पेनिश में भी है।
मेरा औसत घंटा अपेक्षाकृत अधिक था। अगली बार मैं एंडोमोन्डो के साथ कोशिश करूंगा
झफेंटन
- दिसंबर 11, 2012
- सिनसिनाटी, ओहियो
- अगस्त 5, 2019
लुइग्गी7 ने कहा: आप सही कह रहे हैं। मैंने कुछ समय पहले कोशिश की थी और बीसीआई के अलावा कोई दूसरा विकल्प नहीं है। मेरे पास स्पेनिश में भी है।
मेरा औसत घंटा अपेक्षाकृत अधिक था। अगली बार मैं एंडोमोन्डो के साथ कोशिश करूंगा
हां। वह एक ठोस, मध्यम-गहन लंबी सवारी थी। 985 एक हास्यास्पद अनुमान है। मैं 2,500 खरीदूंगा, शायद 3,000।
थर्ड-पार्टी ऐप एक अच्छा विचार है। वे अपनी खुद की कैलोरी गणना उत्पन्न कर सकते हैं जो ऐप्पल के कसरत ऐप से अलग है, लेकिन यह अभी भी गतिविधि और स्वास्थ्य में फ़ीड करता है। मैंने कोशिश की कुछ ऐप्स के साथ मुझे विपरीत समस्या है, जिसमें उन्होंने विशेष रूप से (सड़क) साइकलिंग के लिए बढ़ी हुई कैलोरी गणना उत्पन्न की है।
मैं अधिकांश रनों और सभी (सड़क) साइकलिंग के लिए डिफ़ॉल्ट कसरत ऐप का उपयोग करने में बस गया हूं। मैं दोहराव/अंतराल वाले रनों के लिए 'अंतराल' का उपयोग करता हूं। मैं इनडोर रोइंग के लिए 'एर्गडाटा' आईफोन ऐप का उपयोग करता हूं। (एर्गडाटा बेहद बदसूरत है, लेकिन यह कॉन्सेप्ट 2 का अपना ऐप है जो ब्लूटूथ के माध्यम से उनकी रोइंग मशीनों से जुड़ता है और वास्तविक रोइंग डेटा खींचता है। बिल्ट-इन 'रेमो' वर्कआउट सिर्फ एचआर के आधार पर प्रदर्शन और कैलोरी का अनुमान लगाता है।) और मैं 'जिमहोलिक' का उपयोग करता हूं। वजन प्रशिक्षण के लिए। वे सभी अपने विशिष्ट उपयोग के मामलों के लिए बेहतर हैं।
शायद कोई तृतीय-पक्ष ऐप है जो आपके लिए बेहतर काम करेगा। शायद एंडोमोंडो। मैंने अभी इसका इस्तेमाल कभी नहीं किया है। एम
मिलरज123
- 6 मार्च, 2008
- अगस्त 5, 2019
Luiggi7 ने कहा: हाय सब! मेरे पास ऐप्पल वॉच के साथ और देशी कसरत ऐप का उपयोग करके कई हफ्तों का प्रशिक्षण माउंटेन बाइक है। सवाल यह है कि कैलोरी की गिनती कितनी सटीक है ??? दो दिन पहले: 50km, 3h43m, 985 कैलोरी। मुझे लगता है कि यह बहुत कम है। एंडोमोंडो का इस्तेमाल करने वाले एक अन्य मित्र ने कहा कि 3500 कैलोरी (जो मुझे लगता है वह बहुत अधिक है)। मैंने एक पेज में देखा है कि यह लगभग 1800 होना चाहिए। आप क्या सोचते हैं? एक और खेल के बारे में कैसे?मैंने इसे केवल दो बार बाइक की सवारी के लिए उपयोग किया है, लेकिन रनकीपर के साथ, लगभग एक ही समय में कैलोरी की संख्या 200 से अधिक हो सकती है। इसलिए, एक बार यह कहेगा कि मैंने 500 जला दिया और अगला निकटतम समय 700 है। मैं इसे एक बहुत ही सामान्य दिशानिर्देश के रूप में उपयोग करता हूं। जे
धन्यवाद
jz0309
योगदान देने वाला
- सितम्बर 25, 2018
- टेमेकुला, सीए
- अगस्त 5, 2019
Luiggi7 ने कहा: हाय सब! मेरे पास ऐप्पल वॉच के साथ और देशी कसरत ऐप का उपयोग करके कई हफ्तों का प्रशिक्षण माउंटेन बाइक है। सवाल यह है कि कैलोरी की गिनती कितनी सटीक है ??? दो दिन पहले: 50km, 3h43m, 985 कैलोरी। मुझे लगता है कि यह बहुत कम है। एंडोमोंडो का इस्तेमाल करने वाले एक अन्य मित्र ने कहा कि 3500 कैलोरी (जो मुझे लगता है वह बहुत अधिक है)। मैंने एक पेज में देखा है कि यह लगभग 1800 होना चाहिए। आप क्या सोचते हैं? एक और खेल के बारे में कैसे?मैं अपने एमटीबी को ट्रैक करने के लिए 7+ वर्षों से अपने iPhone पर MapmyRide का उपयोग कर रहा हूं, Apple वॉच अब 3+ वर्षों से है, मैं आमतौर पर दोनों का उपयोग करता हूं। मैपमाइराइड पर कैलोरी की संख्या आमतौर पर ~50-80 अधिक होती है। हालाँकि दूरी में ~ .6 मील का अंतर है, मैपमायराइड ~ .6 मील अधिक दिखाता है।
धन्यवाद
मेरी सामान्य सवारी ~ 2hrs और 15-16miles है, आमतौर पर 800-900 सक्रिय कैलोरी।
दिलचस्प है, हालांकि, मैंने गलती से कई बार इनडोर साइकिलिंग की और उसी मार्ग के लिए, यह दर्शाता है कि मैंने ~ 200 कैलोरी अधिक जला दी। मुझे पता है कि घर के अंदर साइकिल चलाने से कैलोरी बर्न होती रहती है जब वह चलती नहीं है, बाहरी साइकिल ऐसा नहीं करती है - हालांकि यह 200 कैलोरी के अंतर की व्याख्या नहीं करता है। NS
लुइग्गी7
मूल पोस्टर- जुलाई 28, 2017
- अगस्त 6, 2019
फिर। क्या यह सामान्य है कि ऐप्पल वॉच बाइक चलाते समय इतनी खराब कैलोरी मापती है ???? यह बहुत ही आश्चर्यजनक है.... क्या पत्थर में कोई बग पोस्ट है?
chrfr
- 11 जुलाई 2009
- अगस्त 6, 2019
लुइगी 7 ने कहा: सभी को धन्यवाद।ऐप्स से कैलोरी उपयोग अनुमान प्रभावी रूप से केवल अनुमान हैं: https://www.reuters.com/article/us-...ers-at-counting-calories-burned-idUSKBN18L2OZ
फिर। क्या यह सामान्य है कि ऐप्पल वॉच बाइक चलाते समय इतनी खराब कैलोरी मापती है ???? यह बहुत ही आश्चर्यजनक है.... क्या पत्थर में कोई बग पोस्ट है?
इसके अलावा, साइकिल चलाते समय कलाई पर पहने जाने वाले हृदय गति मॉनिटर विशेष रूप से विश्वसनीय नहीं होते हैं, खासकर जब माउंटेन बाइकिंग, तो यह एक और कारक है जो अनुमानों में समस्या पैदा कर सकता है।
लुइग्गी7
मूल पोस्टर- जुलाई 28, 2017
- अगस्त 17, 2019
chrfr ने कहा: ऐप्स से कैलोरी उपयोग अनुमान प्रभावी रूप से केवल अनुमान हैं: https://www.reuters.com/article/us-...ers-at-counting-calories-burned-idUSKBN18L2OZ
इसके अलावा, साइकिल चलाते समय कलाई पर पहने जाने वाले हृदय गति मॉनिटर विशेष रूप से विश्वसनीय नहीं होते हैं, खासकर जब माउंटेन बाइकिंग, तो यह एक और कारक है जो अनुमानों में समस्या पैदा कर सकता है।
ठीक। लेकिन यह लेख कहता है कि लगभग उपकरणों में 25% त्रुटि मार्जिन होता है और Apple वॉच सबसे सटीक है। इसलिए मुझे अभी तक पता नहीं है कि मेरी बेहद खराब कैलोरी की गिनती क्या है। अब मुझे याद आया कि मेरा एक दोस्त है जो बड-ड्राइवर का काम करता है और वह मुझसे ज्यादा कैलोरी एक दिन में बना सकता है, जो उससे ज्यादा एक्टिव है और रोज उससे ज्यादा चलता है। वास्तव में यदि आप उनके कदमों को देखें, तो वे खानों से काफी छोटे हैं, लेकिन उनकी कैलोरी खानों से काफी बड़ी हैं। क्यों? क्या मुझे Apple से बात करनी चाहिए? बिना किसी कसरत के एक सामान्य दिन में आपके पास कितनी कैलोरी होती है?
धन्यवाद!!!!!!
झफेंटन
- दिसंबर 11, 2012
- सिनसिनाटी, ओहियो
- अगस्त 17, 2019
Luiggi7 ने कहा: बिना किसी कसरत के एक सामान्य दिन में आपके पास कितनी कैलोरी होती है?
एक सामान्य कार्यदिवस पर मैं अपने कसरत के अलावा 400 और 500 'सक्रिय' कैलोरी के बीच कुछ 'अर्जित' करूंगा। कल, मैं 1,309 पर एक ट्रेल रन के साथ समाप्त हुआ जो 896 जल गया था। तो शेष दिन 403 था। गुरुवार 1,305 के रन के साथ 1,305 था, इसलिए 443। यह कार्यालय के चारों ओर घूमने से है, कुछ कदमों की उड़ानें लेना। कुछ बार, दोपहर के भोजन के लिए एक ब्लॉक चलना, आदि। जब मैं जून में बीमार था और शनिवार के अधिकांश समय बिस्तर पर रहा, तो मैंने केवल 228 ही कमाए। अगले दिन, मैं उठा, लेकिन सामान्य से अधिक बैठ गया, और मैंने कमाया 344.
तो मेरे लिए यह सीमा है, एक 49 वर्षीय पुरुष, 5'11', 165# आज सुबह तक। एम
एमके313
- फ़रवरी 6, 2012
- अगस्त 18, 2019
लुइग्गी7
मूल पोस्टर- जुलाई 28, 2017
- सितम्बर 8, 2019
जॉन08
- 14 नवंबर, 2008
- सितम्बर 8, 2019
लुइग्गी7 ने कहा: आप सही कह रहे हैं। मैंने कुछ समय पहले कोशिश की थी और बीसीआई के अलावा कोई दूसरा विकल्प नहीं है। मेरे पास स्पेनिश में भी है।
मेरा औसत घंटा अपेक्षाकृत अधिक था। अगली बार मैं एंडोमोन्डो के साथ कोशिश करूंगा
दोस्तों, इसमें कूदने के लिए खेद है, लेकिन क्या एसबी मुझे समझा सकता है कि जब हृदय गति चार्ट डॉट्स के विपरीत ऊपर स्क्रीनशॉट में (लंबी) लंबवत रेखाएं दिखाता है तो इसका क्या अर्थ है?
ओगलियो
- फ़रवरी 5, 2016
- वेस्ट जॉर्डन, यूटाह
- सितम्बर 8, 2019
जॉन08 ने कहा: दोस्तों, इसमें कूदने के लिए खेद है, लेकिन क्या एसबी मुझे समझा सकता है
दोस्तों, इसमें कूदने के लिए खेद है, लेकिन क्या एसबी मुझे समझा सकता है कि जब हृदय गति चार्ट डॉट्स के विपरीत ऊपर स्क्रीनशॉट में (लंबी) लंबवत रेखाएं दिखाता है तो इसका क्या अर्थ है?
लंबी खड़ी रेखाएं उस समयावधि के लिए दिल की धड़कन की 'RANGE' होती हैं। आपका दिल लगातार गति से नहीं धड़कता है, यहां तक कि पल-पल भी, और यदि आप कहते हैं कि किसी चीज के लिए सीढ़ियां चढ़े, फिर 'माप' अवधि के दौरान वापस नीचे आ गए, तो आपका ग्राफ एक लंबवत रेखा दिखाएगा।
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