कैसे करें

Apple वॉच पर रनिंग ट्रैक डिटेक्शन का उपयोग कैसे करें

Apple ने हाल ही में Apple Watch Series 4 और नए मॉडलों पर अपने वर्कआउट ऐप में ट्रैक डिटेक्शन फीचर जोड़ा है। यह जानने के लिए पढ़ना जारी रखें कि यह क्या करता है और आप इसका लाभ कैसे उठा सकते हैं।






वॉचओएस 9.2 की रिलीज़ के साथ, ऐप्पल ने समर्थित ऐप्पल वॉच मॉडल के लिए अपना वादा किया ट्रैक डिटेक्शन फीचर पेश किया। सॉफ़्टवेयर अपडेट का अर्थ है कि आपकी घड़ी अब बता सकती है कि आप कब दौड़ रहे ट्रैक पर हैं और आपसे पूछ सकती है कि क्या आप कोई लेन चुनना चाहते हैं।

ट्रैक डिटेक्शन के संयोजन का उपयोग करके काम करता है सेब के नक्शे जब आप मानक 400 मीटर वर्ल्ड एथलेटिक्स (IAAF) रनिंग ट्रैक पर हों, तो डेटा और आपकी घड़ी के GPS को स्वचालित रूप से पहचानने के लिए। लेखन के रूप में, यह सुविधा ऑस्ट्रेलिया, कनाडा, जर्मनी, इटली, यूनाइटेड किंगडम और संयुक्त राज्य अमेरिका में उपलब्ध है।





सुविधा का उपयोग करने के लिए, बस नीचे दिए गए चरणों का पालन करें। ध्यान रखें कि Apple Watch Series 3 और पुराने मॉडलों पर ट्रैक डिटेक्शन समर्थित नहीं है, क्योंकि ये डिवाइस watchOS 9.2 पर नहीं चल सकते हैं। यह देखने के लिए कि आपकी Apple वॉच नवीनतम सॉफ़्टवेयर के साथ अप-टू-डेट है, अपने डिवाइस पर वॉच ऐप खोलें आई - फ़ोन और जाएं सामान्य -> ​​​​सॉफ़्टवेयर अपडेट . नया सॉफ़्टवेयर इंस्टॉल करने के लिए, आपकी Apple वॉच में कम से कम 50 प्रतिशत बैटरी होनी चाहिए, इसे चार्जर पर रखने की आवश्यकता है, और यह आपके iPhone की रेंज में होनी चाहिए।

रनिंग ट्रैक वर्कआउट कैसे शुरू करें

  1. लॉन्च करें कसरत करना आपके Apple वॉच पर ऐप।
  2. नल आउटडोर रन .
  3. यदि आपकी Apple वॉच को पता चलता है कि आप ट्रैक पर हैं, तो आपको एक लेन चुनने के लिए कहा जाएगा: टैप करें लेन चुनें .
  4. उपयोग प्लस और ऋण लेन चुनने के लिए बटन, फिर टैप करें पुष्टि करना .
  5. अगर यह पहली बार है जब आपने ट्रैक वर्कआउट किया है, माप इकाई (मील या मीटर) चुनें, फिर टैप करें पुष्टि करना .

यदि आप अपने वर्कआउट के दौरान कोई ट्रैक छोड़ते हैं, तो आपकी Apple वॉच आपको ऐसा बताते हुए एक अलर्ट प्रदर्शित करेगी। यदि आप व्यायाम करते समय लेन बदलते हैं, तो घड़ी के डायल पर दाईं ओर स्वाइप करें, टैप करें गली , फिर अपनी नई लेन में प्रवेश करें।


जब आप अपना रन पूरा कर लेते हैं, तो आपको अपने वर्कआउट सारांश में एक रूट मैप मिलेगा जो आपको वह प्रदान करता है जो Apple कहता है कि लेन-स्तर की सटीकता है। यदि आपके पास है ऐप्पल वॉच अल्ट्रा , जो दोहरी-आवृत्ति वाले जीपीएस से लैस है, यह और भी सटीक होना चाहिए।

लैप अलर्ट कैसे इनेबल करें

आप एक अलर्ट प्राप्त कर सकते हैं जो इन चरणों का पालन करके ट्रैक के चारों ओर एक लैप पूरा करते समय आपकी दूरी, समय और गति दिखाता है।

  1. लॉन्च करें कसरत करना आपके Apple वॉच पर ऐप।
  2. थपथपाएं दीर्घवृत्त चिह्न (तीन बिंदु) आउटडोर रन कार्ड के अंदर।
  3. नल अलर्ट .
  4. डिजिटल क्राउन को ऊपर करें, टैप करें ट्रैक लैप , फिर चालू करें लैप अलर्ट .

ट्रैक डिटेक्शन के बारे में प्रभावशाली बात यह है कि, कुछ समर्पित चल रही घड़ियों के विपरीत, कोई अंशांकन आवश्यक नहीं है। Apple वॉच एक नियमित रन के बीच में ट्रैक मोड पर भी स्विच कर सकती है यदि यह पता लगाता है कि आप ट्रैक पर आ गए हैं।